認識我的人都知道我很愛喝健康的各種飲品吧!尤其是富含纖維的清爽飲品。
生完寶寶後踏上哺乳之路,更需要隨時補充有營養的湯湯水水~
像是銀耳就是很不錯的選擇,銀耳就是我們熟知的白木耳,又有窮人的燕窩之稱,
但是在營養師眼中它含有現代人人都非常需要的營養物質,仔細剖析,膳食纖維含量是連燕窩都無法比擬的呢!
👩🏻‍我們來看看銀耳的營養有哪些👉🏻
  • ❶ 膳食纖維
    能改變細菌叢生態,讓腸道的好菌生長較良好。
  • ❷ 多醣體
    在營養均衡的前提下,多醣體會依附在細胞上的醣蛋白,幫助調整體質,也因為多醣體的關係,長久使用下來能夠養顏美容。
  • ❸ 植物性膠質
    維持身體組織的彈性、韌性,植物性來源幾乎無脂肪,相較動物性來源還能同時攝取到其他植化素等營養成份。
今天要分享的是8more一系列的白木耳飲品,沒錯!就是一系列!
一般我們認知的白木耳飲就是…白木耳飲😂
但8more的白木耳飲系列嚴選超過10種口味、5大項分類
  1. 純淨 :原味
  2. 滋補 :紅棗、黑薑糖桂圓、山藥桂花、紅藜腰果
  3. 養顏 :紅顏莓瑰、薏仁、仙草
  4. 順暢 :蘋果、蜂蜜檸檬醋、奇亞籽
  5. 修復 :海鹽杏仁、芝麻黑米、水梨
今天了6款口味來分享,給大家聞香聞香,
分別是經典原味、紅棗、蜂蜜檸檬醋、黃金鳳梨、芝麻黑米、桑椹口味。

8more白木耳飲都是用台灣嚴選的有機鮮採白木耳透過繁複的15道工序手工熬煮製成!
而且是在下單後每日現煮,由一群二度就業的銀髮媽媽們手工慢熬出每一瓶白木耳飲
以這樣的白木耳飲為基底再去創造數十種口味,還有低糖與無糖專屬訂製呢!
這樣子連糖尿病的朋友都能大口大口地喝!
  • 8more的三大堅持與得獎
    ✔️嚴選台灣有機鮮採白木耳
    ✔️透過繁複的15道工序手工熬煮製成
    ✔️不添加香精、增稠劑、消泡劑、防腐劑等人工添加物。
    ✔️通過“A.A.國際無添加美食獎三星★★★
    ✔️評選為2019金馬獎指定貴賓禮
    最佳賞味期 7天,打開後就趕緊喝完吧!😉

說實話,每一瓶都很順口!打開都來不及拍,咕嚕咕嚕一瓶一天就喝完了!(真的不誇張~)
上官網拿了他們的圖跟你們分享一下我的心得❤
也可以直接上8more官網看仔細
這裏還有孕媽咪專區針對孕期給各階段的飲用建議!
經典原味-首選入門百搭款
完全是那種有機白木耳的淡雅清香,一整口都喝得到白木耳柔軟的耳片跟滿滿植物性膠質的滑順口感!完全不用擔心太甜,滿口是白木耳的清香。
蜂蜜檸檬醋微酸甜口感 女孩的最愛
這個口味是8more創始人氣商品,就知道蜂蜜檸檬跟白木耳有多麼般配! 很厲害也讓人安心的是,通過“A.A.國際無添加美食獎三星★★★“是全台唯一有無添加認證的白木耳飲品。
紅棗溫補滋潤的銷售冠軍
不惜成本用無毒栽種的特級紅棗搭配古法煉製的紅冰糖,做出人人都會愛的紅棗口味!覺得這個口味非常適合產後媽咪,尤其熱熱喝也很好,後面放上加熱方式給大家~喝完一碗熱呼呼的銀耳都覺得可以再擠一次奶了哈哈

芝麻黑米孕媽咪專屬訂製
黑芝麻的鈣質含量非常豐富,搭配黑米及白木耳的膳食纖維,除了很適合孕媽咪之外,其實大家普遍都缺乏鈣質,很適合下午時來上一杯!
我喜歡加一點豆漿喝,能攝取到更完整的胺基酸,營養更全面。
黃金鳳梨-夏日最旺人氣王
口味非常新穎卻很道地質樸,用鮮切鳳梨搭配3種台灣手工養生好醋,橄欖醋、鳳梨醋、和檸檬醋帶出酸甜的口感,很適合容易反胃、胃口不好的孕媽咪,酸甜滋味滿開胃的唷!
全果桑椹-季節限定款
用有機認證新鮮白木耳搭配有機栽種的桑椹,真的吃得到碩大飽滿的桑椹果實,桑椹富含抗氧化物質花青素、維生素A、B胡蘿蔔素,幫助忙碌的我們對抗自由基,季節限定的口味可以去搶購看看。

白木耳飲用時機
早餐
早上要攝取到膳食纖維對於一般上班族比較困難,所以可以來一杯白木耳飲增加纖維攝取唷!可以單喝或搭配鮮乳、豆漿增加蛋白質攝取,一起飲用展開新的一天。
正餐之間的間隔
肚子餓時別吃零食了~銀耳飲可以特別補充外食易攝取不足的膳食纖維,增加飽足感、促進腸道蠕動。
下午茶時光
取代高熱量的甜點,跟同事分享清爽無負擔的健康養生飲品吧!
隨時隨地喝
除了補充水分之外,白木耳含有17種礦物質與微量元素,包含鈣、鐵、鋅、鎂、鉀,以及微量元素硒等,都是人體必須但現代人普遍缺乏的營養素。

這麼棒的飲品,還不快去官網挑選!口味非常多,一定有你喜歡的😉
💡8MORE官網 http://8more.com.tw/
💡孕媽咪各階段建議飲品專區 https://reurl.cc/nayyX