當了媽咪後發現“蜜蜂相關“的問題非常多人關注,像是:
孩子多大可以吃蜂蜜?懷孕可以吃蜂王乳嗎?感冒可以吃蜂膠嗎?
尤其在媽媽講座中,這些都是常常遇到的問題呢!
今天就一口氣來解答大家對於蜜蜂的那些問題!也要跟大家分享產後依然活力光彩的秘密❤️

蜜蜂產物家族一次介紹🐝 蜂蜜、蜂王乳、蜂膠

✔ 蜂蜜
是工蜂們把採集到的花蜜在蜂巢中濃縮熟成的產物,也是工蜂與雄蜂們的主食。
蜂蜜裡的葡萄糖及果糖,人體可以直接吸收、幫你迅速補充能量。
✔ 蜂王乳
是工蜂把吃進的花粉在體內消化吸收後分泌出來的漿汁,呈現乳白色的濃稠狀,
更是女王蜂及女王蜂幼蟲的專屬食物,營養價值極高!
這也是營養師媽咪維持產後光彩的大秘密(甩髮~)後面我們慢慢聊😉
✔蜂膠
是由植物新芽、樹脂、花粉、蜂蠟等所組成的天然物質,
當蜜蜂們做好蜂膠後,可以用來修建巢房,有抗菌、防腐與強化蜂巢結構的作用,也能增強蜂群免疫力。
而裡頭的黃酮類化合物能強化細胞膜功能、有助於身體防禦力、對抗有害物質的侵入,是天然的守護成分。
這樣對於蜜蜂相關農產品是不是有了基本認識?每一樣都有自己的特色與功能,
而在選擇這些天然產品時,一定要重視來源,挑選純度高、品質好的,才能真正把營養吃下肚呀!

 

面對每天滿滿的工作,不論是專欄、採訪、講座、錄影通告,不得不說,要兼顧家庭、生活、工作,確實不容易

呀!認真覺得每位媽媽在付出的同時更要多愛自己一點❤

明亮光彩的秘密武器 珍貴蜂王乳是女王蜂的專屬

作為營養師,都會注意飲食調理,但有時難免為了作息不規律、壓力大、飲食不均衡而懊惱……
所以一直以來都堅持“飲食為主,保健品為輔”。
在營養補充品的選擇上,我有幾項要求和堅持:原料來源把關、製程品質嚴格控管、食安國際認證等。
尤其在天然的產物補充品上更是如此。
最近接觸到“山田養蜂場的蜂王乳錠”,完全符合營養師媽咪的標準呀!同時也非常適合以下族群唷~
✔長期疲勞,面有菜色👉想增強體力、元氣滿滿
✔睡眠品質不好,煩躁焦慮易怒👉想增進睡眠品質、幫助入眠
✔青春不再,注重身體保養👉想青春活力、養顏美容

 

蜂王乳到底為什麼這麼珍貴?以下就來介紹蜂王乳的富含營養素關鍵

✔ 珍貴癸烯酸
日本蜂王乳公平交易協會規定,蜂王乳製品要使用含1.4%以上癸烯酸的蜂王乳製造
癸烯酸是蜂王乳裡特有的不飽和脂肪酸,其中成分濃度是品質指標關鍵:
日本蜂王乳公平交易協會規定,蜂王乳製品需使用含1.4%以上癸烯酸的蜂王乳製造,
因此不只要看100%無添加的成分指標,還要看癸烯酸的含量唷!
✔含9種礦物質,包含鈣、鐵、鋅、鎂……等滿足身體生理需求
✔含12種胺基酸、9種必需胺基酸
尤其「色胺酸」是合成快樂賀爾蒙的重要原料,人體不能自行合成,一定要從食物補充!
也是影響睡眠品質的關鍵,能幫助心情平穩好入睡。
✔含8種維生素,包含維生素B1、B2、泛酸、膽鹼、葉酸……等
尤其維生素B群是身體很多生理代謝的輔酶,也是幫助青春美麗的元素,
想要活力滿滿、閃耀光彩,必不可缺少的!

傳統的蜂王乳吃起來是非常酸辣難入口的…而山田養蜂場100%蜂王乳錠

✔ 獨家技術除去辛辣刺激,留下甘甜
✔ 將蜂王乳去水壓製錠狀,100%蜂王乳成分好單純
✔ 每份獨立包裝,維持最佳賞味品質,更方便攜帶
✔ 同時擁有日本和國際等多項認證,吃得更安心

蜂王乳錠大大提升食用上的好感及方便度,畢竟養成長期食用的習慣才會有效呀!
不愧為忙碌女性們的保養好選擇👍
身為營養師媽咪,更能體會每個斜槓媽咪維持美好人生的不容易,關於健康飲食的攝取,
除了盡量親自下廚、對外食把關之外,也是需要營養品的幫忙,
懂得善用好的產品來補足飲食中不足,你們也來試試吧❤

 

💡明亮光彩的秘密武器>>http://bit.ly/2ICeUd9💡