健康專欄 – 高敏敏營養師

牛樟芝是什麼？吃了會怎麼樣？它是跟吃菇類是一樣的意思嗎？野生牛樟芝是非法的嗎？！解答大家對於牛樟芝的疑問｜Antromax牛樟芝菌絲體膠囊

Post Author:Remin
Post published:2022-06-28
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在人人都想增強保護力的時代，常會聽到很多人問：「吃這個有用嗎...

營養師二寶媽的青春活力交給DV醇耀妍NMN超能飲

Post Author:Remin
Post published:2021-11-04
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其實越忙碌，越要好好的保養自己，而由內而外的保養才是維持青春...

不能口渴才喝水每天補水好幫手-有溫度的淨水器3M Heat3000

Post Author:Remin
Post published:2021-10-12
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現代人忙碌生活緊湊，常常一整天下來發現口乾舌燥，竟然連一杯水...

小心肝❤️升格二寶媽兼顧家庭工作好操勞｜享食尚甘甘好加強體力更護肝！

Post Author:Remin
Post published:2021-10-08
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升格二寶媽，生活確實豐富了起來，左手抱二寶、右手牽大寶，出門...

堅果香取代咖啡香的日子一樣充滿朝氣！營養師的懷舊系療癒飲品-古早味擂茶/麵茶|萬歲牌元氣什穀堅果飲

Post Author:Remin
Post published:2021-10-08
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大家有吃早餐的習慣嗎？我先說，我有！但不是要吃得像皇帝一樣才...

靈魂之窗需要好好守護雲飛選擇葉黃素PLUS照顧晶亮視野

Post Author:Remin
Post published:2021-01-05
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你是不是也這樣，上班緊盯螢幕、每天滑手機、回家看電視…沒一刻...

有情感的牙膏-雲南白藥牙膏我每天的好戰友身體營養要均衡，牙齦健康不能等! 5個護齦的刷牙好習慣分享

Post Author:Remin
Post published:2020-08-28
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牙齦出血是警訊，原因有很多 ! 現在人壓力大，...

預防武漢肺炎、流感，就該提升免疫力！高敏敏營養師提供 6 個飲食重點，從「吃」找回健康

Post Author:Remin
Post published:2020-02-21
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在季節交替、流行性感冒肆虐之時，大家便會開始注意提供身體免疫...

愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

Post Author:Remin
Post published:2020-02-21
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乾性肌膚也會長痘痘嗎？為什麼？冬天容易冒痘痘的危險因子有哪一些？油性肌膚，皮脂分泌多，就會堵塞在毛囊口，表面細菌群多，毛囊易堵塞，痤瘡桿菌繁殖，皮膚就開始長痘。乾性肌膚還是會因為季節變化、清潔不完全、飲食失調或是生活壓力等因素，而造成長痘痘的狀況。清潔不徹底，氣溫一降，很多人就以為清潔沒有必要那麼到位了，臉上的油脂沒有清除乾淨，痘痘還是會找上門來。內分泌失調，經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制就會容易引起內分泌失調有證據顯示，曝露在紫外光線，會影響身體的免疫細胞製造，也會影響皮膚表面的細菌數量

擔心痛風吃火鍋害關節痛？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

Post Author:Remin
Post published:2020-02-21
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天氣漸涼，正是吃鍋的好時節。但是對於有痛風病史的朋友來說，每次經過火鍋店前，總是萬分掙扎，很想進去大快朵頤；但又害怕不小心攝取太多普林，誘發痛風發生，釀關節劇痛。難道，有痛風病史就不能體會火鍋美味嗎？營養師表示，其實現在多數火鍋店的菜色、食材搭配組合都很多元，有痛風病史的民眾只要選對食材，一樣能安心吃鍋沒負擔！