敏感肌保養

皮膚泛紅、發癢，到底是肌膚「敏感」還是「過敏」呢？在換季時刻最常被問到的肌膚問題就是： 「為什麼天氣一變化，我的皮膚就會這裡癢、那裡癢？」 「怎麼我才吃一碗湯麵、曬一下太陽或是跑個步，臉就紅通通像蘋果臉？」 「營養師，我是不是吃到什麼引發敏感肌的食物，皮膚才會這樣？」  有這些困擾，便很可能屬於「敏感性肌」！今天就來聊聊造成肌膚敏感的原因、飲食的調理、敏感肌預防等內外調理的保養方針！