營養師推薦 – 高敏敏營養師

2021營養師媽咪的產後月子餐｜玉膳坊頂級月子餐(文末贈好禮)

晉升為二寶媽，對於坐月子這件事情是駕輕就熟，難道這就是所謂生...

每逢佳節過後，諮詢肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病的案件數就會增加，而台灣中秋節的重點活動-烤肉，其中的烤肉、醃肉醬，便是隱形的殺手之一。約3湯匙的烤肉醬，熱量就約260大卡，逼近一碗白飯！鈉含量高達2300毫克，將近一匙鹽巴！