暢銷書作家營養師著有
《運動食代—營養師的運動飲食筆記》
《小蜜瓜噗噗噗》食育啟蒙童書
《高敏敏教你這樣吃 營養好、補最多、瘦最快》營養懶人包大全
年度代言/品牌大使
惠氏illuma啟賦 銜接母乳首選品牌
統一AB優酪乳、乳果、益生菌 品牌大使
貝恩 Shape up媽咪緊緻系列
桂格完膳營養素系列
日本Glico 格力高 杏仁果效果 杏仁果飲
大地之愛Happy Hour 寶寶粥、果泥系列
石頭科技 Roborock 品牌大使
寶奇生技 機能蛋專家 葉黃素寶貝蛋
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起士公爵 減糖系列
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博世特BOOST 發泡錠
Panasonic 國際牌健康學堂形象營養師
糖鼎黑糖磚健康學堂營養師
i-Panny 魔法酵素
品純萃 鱸魚精
學歷/資格
中山醫學大學營養學士
台北商業大學企管碩士
台灣高考營養師證照
肥胖醫學體重管理營養師
糖尿病共同照護師
工研院化妝品原料管理師證
台北商業大學企業管理講師
經歷
創新生技醫學美容 研發營養顧問
創瑞生醫 研發長敏盛集團附設醫院 兩院總營養師耕莘醫院新陳代謝科 門診營養師北京瑞京糖尿病醫院 臨床營養師上海辰萃美妝集團 保健營養師產後護理之家 營養諮詢師
各大健康網 駐站專家華人健康網、健康2.0、每日健康、早安健康、King Net國家網路醫藥網、今健康、潮健康、女子學知識網、姊妹淘…等
各大電視節目專家:
醫師好辣、醫次搞定、醫學大聯盟、一袋女王、健康賺很大、88健康有方、麻辣天后傳、WTO姐妹會、姐姐當家、金牌大健諜、生活大小事、憲在出發、國光幫幫忙、聽媽媽的話、消費高手、愛奇藝節目「燃燒吧」、江蘇衛視非誠勿擾
各大新聞媒體專家:
三立新聞網、TVBS、非凡電視、東森新聞、華視、民視、蘋果新聞網、UDN、中天、年代、八大…等
影音專欄
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健康專欄
營養師:張惠妹難瘦是戒不掉奶茶?大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」真相是…
有大陸媒體報導指出張惠妹近來看起來又有一點肥胖,傳聞她發福難減原因,可能與過勞、家族肥胖症等有關。而一杯令人愛不釋手的奶茶,真的會讓人愈喝愈胖嗎?大陸日前有一種號稱加入「白芸豆」萃取物的奶茶,宣稱可以抑制脂肪、促進代謝,是「喝不胖的奶茶」,真相如何?來聽聽高敏敏營養師怎麼說。
便秘怎麼辦?營養師:7招還你一個好腸道!
在聊便秘以前,先看看自己到底是不是真的便秘了?其實便秘並不是一件三言兩語可以說完的事情,但大部份不嚴重的便秘,是可以透過飲食習慣、生活調整來改善的。以下高敏敏營養師提供大家非常重要的7招!緩解惱人便秘、擁有漂亮的便便~
你的大便健康嗎?簡單三招~看一眼就知道!
你有每天觀察過自己的便便嗎?腸道像是人的第二大腦,如果便便不健康,就會從內而外產生很多問題。
從便便的形狀、顏色、味道可以觀察出飲食狀況、生活作息喔!
跟你們分享簡單三招,以後只需看一眼!趕緊來了解~
拒絕乾荒肌 營養師教你選對6種當季蔬果,吃出保濕力!
營養師高敏敏表示,想要擺脫惱人皮膚乾燥的問題,保濕是首要關鍵!想要成功幫肌膚補水,除了塗抹保養品之外;適度食用當季盛產的新鮮蔬果,更是由內而外輕鬆為肌膚保濕、補水的好方法唷!
喝咖啡提神遜掉了!高敏敏營養師:提神食物用吃的
許多上班族每天一早都要喝一杯咖啡醒腦,但也有的人喝咖啡卻仍然愛睏。到底應該怎麼聰明喝咖啡,才能提神醒腦、喝出健康?除了咖啡,還有哪一些食物也有讓人精神振奮的好處?來聽營養師高敏敏解答。
喝咖啡會得食道癌?營養師:真正4大致癌殺手在這裡
有「癌中之王」之稱的食道癌,令人聞之色變,大家開始關注飲食與食道癌的風險關係,網路上更流傳:「喝咖啡會導致食道癌」的說法,令人擔心真相如何?來聽營養師破解!